⁠
⁠Maiju Jauhiainen
⁠
⁠Liikunta on ollut osa elämääni pienestä pitäen – olen kasvanut joukkueurheilun parissa, mutta myös yksilölajit ovat vieneet mukanaan. Vuosien varrella tutuksi ovat tulleet mm. jääkiekko ja jalkapallo, mutta erityisesti tennis, laskettelu ja uusin intohimoni golf, ovat vieneet harrastamisen uudelle tasolle. Urheilun kautta olen oppinut paljon itsestäni ja siitä, miten liikunta voi tukea hyvinvointia läpi elämän.
⁠
⁠Valmentajana haluan auttaa sinua löytämään juuri sinulle sopivan tavan liikkua. Uskon, että liikunnan kuuluu olla mielekästä ja innostavaa – sellaista, joka istuu luontevasti osaksi arkea ja tukee hyvinvointia pitkällä tähtäimellä. Liikkumisen hyödyt näkyvät ja tuntuvat arjessa: jaksamisessa, palautumisessa ja toimintakyvyssä vuosien mittaan.
⁠
⁠Olen helposti lähestyttävä ja kannustava valmentaja, joka haluaa aidosti tukea sinua kohti pysyviä muutoksia. Valmennuksessani keskitytään yksilöllisiin tarpeisiin, olipa tavoitteena arjen hyvinvointi, suorituskyvyn kehittäminen tai uuden lajin löytäminen.
⁠
⁠Olen erityisen kiinnostunut eri lajien fysiikkavalmennuksesta. Jos haluat kehittää fyysisiä ominaisuuksia juuri omaa lajiisi tukeviksi, olen oikea valmentaja sinulle. Kokemusta löytyy muun muassa tenniksen ja freestyle-laskettelun fysiikkavalmennuksesta, ja intohimoni on muuttaa lajin vaatimukset konkreettisiksi kehitysaskeleiksi harjoittelussa.
⁠
⁠Koulutus

• • Liikuntaneuvoja (LPT), Kolmen kampuksen urheiluopisto
• • Personal Trainer, Kolmen kampuksen urheiluopisto
• • Lisäksi opintoja: AMK-tason ravitsemus sekä ihmisen fysiologia ja anatomia

⁠
⁠Työkokemus

• • Henkilökohtainen valmennus
• • Ryhmäliikunta ja pienryhmävalmennus
• • Tennisvalmennus
• • Tenniksen fysiikkavalmennus
• • Freestyle-laskettelun fysiikkavalmennus