Urheiluhieronta ei ole vain rentoutumista — se on osa harjoittelua. Säännöllinen hieronta parantaa kudosten liikkuvuutta, nopeuttaa palautumista raskaiden treenien jälkeen ja auttaa tunnistamaan kehon jännitystilat ennen kuin niistä tulee ongelma. Erityisesti lihaskalvohieronta (myofascial release) on tehokas tapa purkaa syviä kudosjännityksiä ja ylläpitää liikkuvuutta pitkäjänteisessä harjoittelussa.

Tutustu hierojaamme Antoine Haddadiin

Olen kansainvälisen yleisurheilutaustan omaava urheiluhieronnan ammattilainen ja liikuntatieteiden kandidaatti. Viimeiset 22 vuotta olen työskennellyt aktiivisesti fysiikkavalmentajana eri urheilulajeissa — koripalloseuroissa Tapiolan Honka ja Espoo Basket Team, tennisseuroissa Helsinki Law-tennis ja Espoon verkkopalloseura sekä jääkiekkoseuroissa Blues ja Espoon Palloseura. Tällä hetkellä toimin Tapiolan Hongan Korisliigajoukkueen fysiikkavalmentajana ja hierojana.

Olen erikoistunut lihaskalvohierontaan (myofascial release), joka on tehokas apu erityisesti urheilijoiden kehonhuollossa. Tervetuloa hoitoon!

Kielet: suomi, englanti, saksa, ranska, arabia

Hinnasto

30min 60 €

60min 85 €

90min 105 €

Kaikki käynnit sisältävät sekä urheiluhierontaa että lihaskalvohierontaa tarpeen mukaan.