Tunnilla tehdään myös voimaa kehittäviä moninivelliikkeitä, kuten kyykkyjä, maastavetoja, punnerruksia ja vetoliikkeitä. Tunti sopii kaikille, jotka haluavat kehittää voimaa ja nostotekniikkaa turvallisesti.

Valmentajana toimii Painonnostoliiton valmentajakoulutuksen käynyt SM- ja PM-tason painonnostaja Henrik Helkelä.

Tule mukaan Painonnostotunnille ja kehitä voimaa sekä tekniikkaa turvallisesti – tunne edistys jokaisella harjoituskerralla!