Mitä on Personal Training?
Motivus Personal Training
Motivuksen koulutettujen ja ammattitaitoisten valmentajien avulla saavutat haluamasi tavoitteet. Yksilövalmennuksessa kartoitetaan aluksi lähtötilanteesi ja sen pohjalta valmentaja suunnittelee tavoitteitasi palvelevan kokonaisuuden.
Millaisiin asioihin saat apua Motivuksen valmentajilta?
- • Painonpudotus
- • Lihasmassan kasvattaminen
- • Voiman kehittäminen
- • Liikkuvuuden ja kehonhallinnan kehittäminen
- • Fiksun ja arkeen sopivan ruokailun suunnitteluun
- • Konkreettiset askelmerkit palautumisen edistämiseen
- • Urheilulajien oheisharjoittelu Motivus Methodin avulla
Miksi palkata henkilökohtainen valmentaja?
Ihminen on taitava menemään sieltä mistä aita on matalin. Treeniä ja hyvinvointia ajatellen tämä johtaa hyvin usein siihen, että jalat jää treenaamatta, hampurilaisia ja olutta kuluu hieman liikaa ja salilla tulee kyllä käytyä, mutta mitään merkittävää tulosta ei synny.
Valmentajan avulla ulkoistat vaikeiden asioiden ratkomisen ulkopuoliselle ja hyvinvointiin perehtyneelle ammattilaiselle. Huomaat nopeasti muutoksia kehossasi, jaksamisessasi ja arjessasi.