Matej Vacek

Olen 40-vuotias alun perin Prahasta kotoisin oleva valmentaja. Uskon vahvasti siihen, että ihminen on psykofyysinen kokonaisuus: ihmismieli ja -keho toimivat aina yhdessä. Toinen ei oikein toimi ilman toista. Jokaisen on löydettävä itselleen sopiva tasapaino eri elämän osa-alueiden välillä.
⁠
⁠Valmentajana pyrin pohtimaan näitä asioita asiakkaan kanssa, jotta kokonaisvaltainen hyvinvointi olisi mahdollisimman lähellä toivottua. Henkisellä puolella minua kiinnostaa työ-minä, perhe-minä, motivaatio elää ja kehittyä, uni, ravitsemus. Fyysisellä puolella puolestaan järkevä kokonaisuus toimintakykyä, omaa lajia, voimaa, nopeutta, kestävyyttä ja huoltoa ja niiden sijoittaminen arkeen.
⁠
⁠Omasta taustastani löytyy joukkue-urheilua, pallopelejä ja saliharjoittelu. Nykyään opiskelen voimistelun saloja, pyöräilen maastopyörällä ja aloitin juuri toisen lukukauden fysioterapian opintoja. Mikäli tarvitset apua oman treenaamisen kanssa, ota yhteyttä. Juodaan kaffit ja käydään tilanteesi läpi.
⁠
⁠Voit olla minuun yhteydessä sähköpostitse osoitteeseen matej@vacek-valmennus.com.
⁠

Koulutus

• • Personal Trainer FAF (Fysioline Academy of Finland)
• • Fysioterapeutti AMK Metropolia Ammattikorkeakoulu (kesken)
• • Performance Coach Fibaco
• • Fustra Personal Trainer
• • Salibandy valmennuslisenssi B (tšekki)
• • Lukuisia lyhyitä koulutuksia ja workshoppeja