Liikunta on ollu aina tärkeä osa elämääni. Monien eri lajien kautta löysin crossfitin ja painonnoston. Näiden lajien kautta on alkanut myös oma valmennusurani. 
⁠
⁠Pyrin valmentajana ottamaan asiakkaat omina itseinään vastaan ja löytämään jokaisen kanssa juuri heille sopivan valmennustyylin. Minulle tärkeintä on, että asiakas kokee menevänsä eteenpäin ilman väkisin puurtamisen makua. Liikunnanhan tulisi olla hauskaa, jotta siitä tulee elämäntapa.
⁠
Valmennusfilosofiani kuuluu: Liiku hyvin, näytä hyvältä. Eli asiat tehdään liike ja elämänlaatu edellä, ulkonäön tulessa siinä mukana. Haluan, että jokainen asiakkaani kokee itsensä hyväksi omassa kehossaan ja pystyy tekemään sillä mieluisia asioita. 
⁠
⁠Erityisosaamistani on painonnosto, mutta olen hyvin perehtyny toiminnalliseen harjoitteluun sekä normaaliin kuntosaliharjoitteluun. Olenkin valmentanut aina SM-tason urheilijoista juuri liikunnan löytäneisiin ja kaikkea siltä väliltä. Olet sitten kilpailuihin tähtäävä urheilija tai elämäntapamuutosta kaipaava, olen täällä sinua varten!
⁠
⁠Yhteydenotot henrik.helkela@motivus.fi

Henrik Helkelä

⁠Koulutus