PAINONNOSTON ALKEISKURSSI MOTIVUKSELLA!

⁠
⁠Kiinnostaako painonnosto, mutta et tiedä mistä aloittaa? Motivuksen alkeiskurssilla opit painonnoston perusteet ja saat työkalut myös omatoimiseen painonnoston harjoitteluun.
⁠
⁠Viiden viikon kurssin aikana tulet oppimaan painonnoston perusteet, kehittämään voimaharjoitteluasi, sekä toivottavasti löytämään uuden harrastuksen. 
⁠
⁠Kurssin vetää Motivuksen painonnostovalmentaja Henrik Helkelä, jolla on pitkä tausta niin painonnoston valmentamisesta, kuin siinä kilpailemisessa. 
⁠
⁠Alkeiskurssin treenit kestävät 1.5h, johon sisältyy kattava alkulämmittely, tekniikkaharjoittelu, sekä varsinainen treeniosio. Kyseessä on siis tehokas 1.5h koko kehon treeni. 
⁠
⁠Alkeiskurssin ajankohta: 
⁠
10.3. - 7.4.2026
⁠
⁠Tiistaisin klo 20.00-21.30 
⁠
⁠Kurssille mahtuu 8hlö (min 4hlö).
⁠
⁠Hinta alkeiskurssille on nyt vain 79€ (norm. 149€) 
⁠
⁠Osta painonnoston alkeiskurssi meidän nettisivuilta ja varmista oma paikkasi kurssilla!