Seuraavat tunnit

Ei seuraavia tunteja.

esim. 20.01.2018

Etsi aikataulusta
Osta kortit helposti verkosta
Liity postituslistalle
Etuja Motivuksen jäsenille
Aloittelijan ABC
Usein kysytyt kysymykset

Motivus Facebookissa Motivus Twitterissä Motivus Instagrammissa

ohjatut tunnit Turku rymäliikunta

Tuntitärppejä: kohota kuntoa, huolla kehoa ja tanssi Centrumissa!

Uunituoreet Motivuksen Kevätkauden (2.1.-31.5.2018) aikataulut löydät täältä. Tässä muutamia vinkkejä sinulle, joka suunnistat Centrumin laajassa tuntivalikoimassa.

Motivus Centrumista löydät lihaskunto- ja kestävyystunteja joka makuun. Tässä muutamia poimintoja laajasta tarjonnastamme:


Centrum tarjoaa useita kehoasi helliviä viikkotunteja.

  • FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltotunti, jossa parannetaan liikkuvuutta toiminnallisin, aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen ja lihastoimintaketjuja (faskialinjoja) mukaillen.
  • Motivus kehonhuolto edistää kokonaisvaltaisesti lihasten ja lihaskalvojen hyvinvointia.
  • Pilates on kehonhallintatekniikka, joka vahvistaa syviä tukilihaksia, parantaa ryhtiä ja pitää selän terveenä.
  • Venyttely vetreyttää kehoa ja rentouttaa mieltä.

Lisätietoa kehonhuoltotunneista täällä.


Tanssillisilla tunneilla huolet häviävät:

  • Motivus Barre yhdistää baletinomaisen harjoittelun ja kehonpainotreenin kokonaisuudeksi, joka antaa sinulle vahvan kehon ja upean ryhdin.
  • Les Millsin SH’BAM-formaattitunnilla tanssit uusimpien listaykkösten tahtiin ja kehität samalla koordinaatiokykyäsi ja aerobista kuntoasi.

Centrumista löytyy jokaiselle sopiva, laadukas ryhmäliikuntatunti. Tervetuloa rohkeasti kokeilemaan!

[ 14.12.2017 ]

WWW-toteutus: Sitebuilders Finland Oy

info[at]motivus.fi | © Motivus 2013 | Sivuston käyttöehdot