Kuntokeskukset

Motivus Adlon

Kuntosalille mg-kortilla 24h

Henkilökunta paikalla
Ma - Ke16:00-20:00
To10:30-20:00
Pe16:00-19:00
La9:00-13:00

Motivus Center

Ma - To6:30-21:30
Pe6:30-20:30
La8:45-18:00
Su10:00-20:00

Motivus Ruoholahti

Ma - To6:30-21:00
Pe6:30-19:00
La9:00-17:00
Su10:00-17:30

Motivus Stockmannilla

Ma7:00-21:00
Ti9:00-21:00
Ke7:00-21:00
To9:00-21:00
Pe7:00-21:00
La9:00-19:00
Su11:00-18:00

Miehet Ti & To 7.00-9.00

Motivus Centrum

Ma - To6:30-21:30
Pe6:30-20:30
La9:00-18:00
Su10:00-20:00

Seuraavat tunnit

Ei seuraavia tunteja.

esim. 20.01.2018

Huomioithan ystävällisesti että ohjatulle tunnille ei pääse tunnin alkamisen jälkeen. Saavuthan siis tunnille ajoissa. Myöhästyjät häiritsevät muita liikkujia ja saattavat aiheuttaa vaaratilanteita.

Pace

PACE 40

Tunnin ensimmäinen ja viimeinen kierros ovat 7,5 minuuttia 30 sekunnin vaihdoin, toinen kierros 12 minuuttia 45 sekunnin vaihdoin ja kolmas kierros 13 minuuttia vuorotellen 1 minuutin ja 30 sekunnin vaihdoin. Kokonaiskesto 60 min.

WWW-toteutus: Sitebuilders Finland Oy

info[at]motivus.fi | © Motivus 2013 | Sivuston käyttöehdot