Tuntivalikoima
Jumpat
- Aerobic
- BodyCombat
- BodyPump
- Booty30 + vatsatreeni
- Jamaican Dancehall
- Kahvakuula
- Kahvakuula + Vatsatreeni + Venyttely
- Kiinteytys
- Lantionpohjajumppa
- Lavis
- Liikkuvuus
- Miehet
- Motivus
- Muokkaus
- Niska-selkä
- Rvp-muokkaus
- Salsa
- Seniorit
- Step-muokkaus
- Sykemuokkaus
- Vatsatreeni
- Vatsatreeni + Venyttely
- Voima ja liikkuvuus
- Yläkroppa-muokkaus
Miten alkuun?
- Valitse aikataulusta sinulle sopiva tunti
- Saavu ajoissa paikalle
- Osta vastaanotosta lippu tai hanki kortti ennakkoon verkkokaupasta
Lue myös Aloittelijan ABC
Kuntokeskukset
Motivus Ruoholahti
|
Ma - To 6:30-21:00 Pe6:30-20:00 La9:00-17:00 Su10:00-20:00 |
Motivus Stockmannilla
|
Ma 7:00-21:00 Ti9:00-21:00 Ke7:00-21:00 To9:00-21:00 Pe7:00-21:00 La9:00-19:00 Su11:00-18:00 |
Miehet Ti & To 7.00-9.00 (ei ajalla 25.6.-31.7.) |
Seuraavat tunnit
Ei seuraavia tunteja.
Huomioithan ystävällisesti että ohjatulle tunnille ei pääse tunnin alkamisen jälkeen. Saavuthan siis tunnille ajoissa. Myöhästyjät häiritsevät muita liikkujia ja saattavat aiheuttaa vaaratilanteita.