Kuntokeskukset

Motivus Ruoholahti

Ma - To
6:30-21:30
Pe
6:30-20:30
La
9:00-18:00
Su
10:00-20:00

Motivus Stockmannilla

Ma
7:00-21:00
Ti
9:00-21:00
Ke
7:00-21:00
To
9:00-21:00
Pe
7:00-21:00
La
9:00-19:00
Su
11:00-18:00

Miehet Ti & To 7.00-9.00

Seuraavat tunnit

Ei seuraavia tunteja.

esim. 15.10.2019

Huomioithan ystävällisesti että ohjatulle tunnille ei pääse tunnin alkamisen jälkeen. Saavuthan siis tunnille ajoissa. Myöhästyjät häiritsevät muita liikkujia ja saattavat aiheuttaa vaaratilanteita.

Jumpat

Hyppis

Kuntohyppistunnilla kuntosi kohoaa hyppynarujen avulla taatusti hauskalla ja uudella tavalla. Hyppely tekee hyvää luille, nivelille, vahvistaa koko kroppaa ja polttaa tehokkaasti rasvaa. Tunnilla hypitään ja välissä tehdään lihaskuntoliikkeitä. Lopussa palauttavat venyttelyt. Tunti sopii kaiken kuntoisille ja mukaan voi tulla, vaikka edellisen kerran olisit hyppinyt narulla lapsuudessa.

Keskiviikko
17:25
Hyppis
Hyppis

Kuntohyppistunnilla kuntosi kohoaa hyppynarujen avulla taatusti hauskalla ja uudella tavalla. Hyppely tekee hyvää luille, nivelille, vahvistaa koko kroppaa ja polttaa tehokkaasti rasvaa. Tunnilla hypitään ja välissä tehdään lihaskuntoliikkeitä. Lopussa palauttavat venyttelyt. Tunti sopii kaiken kuntoisille ja mukaan voi tulla, vaikka edellisen kerran olisit hyppinyt narulla lapsuudessa.

KHo 50 Ruoholahti

Ohjaajat

  • Kirsi Holopainen (KHo)

info[at]motivus.fi | © Motivus 2018 | Tietosuojaseloste | Evästekäytäntö | Sivuston käyttöehdot