Kuntokeskukset

Motivus Adlon

Kuntosalille mg-kortilla 24h

Henkilökunta paikalla
Ma - Ke16:00-20:00
To10:30-20:00
Pe16:00-19:00
La9:00-13:00

(la suljettu ajalla 26.6.-31.7.)

Motivus Center

Ma - To6:30-21:00
Pe6:30-20:00
La9:00-17:00
Su10:00-20:00

Motivus Ruoholahti

Ma - To6:30-21:00
Pe6:30-19:00
La9:00-15:00
Su10:00-17:30

(su 10.00-16.00 ajalla 26.6.-31.7.)

Motivus Stockmannilla

Ma7:00-21:00
Ti9:00-21:00
Ke7:00-21:00
To9:00-21:00
Pe7:00-21:00
La9:00-19:00
Su11:00-18:00

Miehet Ti & To 7.00-9.00
(ei ajalla 26.6.-31.7.)

Motivus Centrum

Ma - To6:30-21:00
Pe6:30-20:00
La9:00-17:00
Su10:00-20:00

Seuraavat tunnit

11:00
Pilates
PilatesPilates on kehonhallintatekniikka, joka vahvistaa syviä tukilihaksia, parantaa ryhtiä ja pitää selän terveenä. Pilates-tunnilla edetään liikkeestä toiseen pilates-hengityksen tahdissa rauhallisesti ja tarkasti. Pilates-hengitys antaa liikkeelle rytmin ja mahdollistaa tukilihasten aktivoinnin. Yliaktiiviset lihaksen rentoutuvat ja vartalon linjaus ja ryhti paranevat. Pilates sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille liikkujille.
% Centrum
13:00
Venyttely
Venyttely

Venyttely 50/60 Venyttelytunnilla hyödynnetään monipuolisesti erilaisia kehonhallinta-, liikkuvuus- ja mobilisaatioharjoitteita omaa kehoa kuunnellen. Tunti sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille liikkujille.

% Stockmannilla
16:30
Motivus Jooga
Motivus Jooga

Sisältää Astanga-joogasta ja Pilates-tekniikasta muunneltuja liikkeitä. Tunnilla tehdään huolellisen lämmittelyn jälkeen keskivartalon voimaa ja hallintaa lisääviä liikkeitä, hengitys- ja tasapainoharjoituksia sekä venyttäviä liikkeitä.

Ruoholahti
17:15 Voimajooga Center
17:35
Pilates
PilatesPilates on kehonhallintatekniikka, joka vahvistaa syviä tukilihaksia, parantaa ryhtiä ja pitää selän terveenä. Pilates-tunnilla edetään liikkeestä toiseen pilates-hengityksen tahdissa rauhallisesti ja tarkasti. Pilates-hengitys antaa liikkeelle rytmin ja mahdollistaa tukilihasten aktivoinnin. Yliaktiiviset lihaksen rentoutuvat ja vartalon linjaus ja ryhti paranevat. Pilates sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille liikkujille.
Ruoholahti
18:10
Motivus Jooga
Motivus Jooga

Sisältää Astanga-joogasta ja Pilates-tekniikasta muunneltuja liikkeitä. Tunnilla tehdään huolellisen lämmittelyn jälkeen keskivartalon voimaa ja hallintaa lisääviä liikkeitä, hengitys- ja tasapainoharjoituksia sekä venyttäviä liikkeitä.

% Adlon
19:05
Venyttely
Venyttely

Venyttely 50/60 Venyttelytunnilla hyödynnetään monipuolisesti erilaisia kehonhallinta-, liikkuvuus- ja mobilisaatioharjoitteita omaa kehoa kuunnellen. Tunti sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille liikkujille.

% Ruoholahti
19:35
Venyttely
Venyttely

Venyttely 50/60 Venyttelytunnilla hyödynnetään monipuolisesti erilaisia kehonhallinta-, liikkuvuus- ja mobilisaatioharjoitteita omaa kehoa kuunnellen. Tunti sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille liikkujille.

% Centrum

Vinkki: rajaa hakua valitsemalla Helsinki/Turku sivun yläreunasta

Huomaathan, että tunteihin saattaa tulla viime hetken muutoksia.

esim. 23.08.2017

Huomioithan ystävällisesti että ohjatulle tunnille ei pääse tunnin alkamisen jälkeen. Saavuthan siis tunnille ajoissa. Myöhästyjät häiritsevät muita liikkujia ja saattavat aiheuttaa vaaratilanteita.

Kehonhuoltotunnit, jooga

Kehonhuoltotunnit, Jooga ja muut pehmeät tuntimme on tarkoitettu Sinulle, joka haluat pitää itsestäsi huolta kokonaisvaltaisesti.

Tunnit tarjoavat mahdollisuuden rauhoittua hetkeksi kiireisen arkirytmin keskellä. Valikoimistamme löytyy eritasoisia pehmeitä tunteja aloittelijoista kokeneemmille harrastajille.

  • auttavat rentoutumaan
  • poistavat stressiä ja lihasjännitystä
  • lisäävät notkeutta ja liikkuvuutta
  • sopivat kaikille
  • tunneilla ei tarvita kenkiä

 

Motivus Adlon

MOTIVUS ADLON

Naisten oma kuntokeskus Töölöntorin vieressä, vanhan elokuvateatterin tiloissa. Tunnelmallisessa, vuonna 2013 uusitussa salissa kehonhuoltotunteja: Pilates, Venyttely.

Motivus Centerin kuntosali

MOTIVUS CENTER

Monipuolinen kuntokeskus miehille ja naisille Kampissa. Notkeutta ja liikkuvutta kehonhuoltotunneilta: Motivus Pilates, Kehonhuolto, Motivus Jooga, Voimajooga ja venyttely.

Motivus Ruoholahden kuntosali

MOTIVUS RUOHOLAHTI

Valoisa ja avara hyvinvointikeskus miehille ja naisille Ruoholahden kauppakeskuksessa (4.krs.). Kehoa huoltavia tunteja pidetään joogasalissa jonka lämpötila nostetaan osalla tunneista venyttelylle erityisen sopivaksi. Motivus Pilates, Motivus Jooga, Motivus kehonhuolto.

Motivus Stockmanilla jumpat

MOTIVUS STOCKMANNILLA

Tyylikäs, erityisesti naisille suunniteltu kuntokeskus ydinkeskustassa. Avarassa jumppasalissa monipuolisesti kehonhuoltotunteja: mm. Motivus Jooga, venyttely ja Pilates. Tunnin jälkeen rentoudut eukalyptus-höyrysaunassa.

 

Kysy rohkeasti neuvoa keskuksestamme tai jätä yhteydenottopyyntö! Henkilökuntamme opastaa sinua mielellään.

Kehonhuoltotunnit, Jooga ja muut pehmeät tuntimme on tarkoitettu Sinulle, joka haluat pitää itsestäsi huolta kokonaisvaltaisesti.

Tunnit tarjoavat mahdollisuuden rauhoittua hetkeksi kiireisen arkirytmin keskellä. Valikoimistamme löytyy eritasoisia pehmeitä tunteja aloittelijoista kokeneemmille harrastajille.

  • auttavat rentoutumaan
  • poistavat stressiä ja lihasjännitystä
  • lisäävät notkeutta ja liikkuvuutta
  • sopivat kaikille
  • tunneilla ei tarvita kenkiä

 

Motivus Centrum

MOTIVUS CENTRUM

Turun modernein kuntokeskus ydinkeskustassa naisille ja miehille. Upeat ja valoisat tilat. Laaja valikoima tasapainottavia, pehmeitä tunteja mm. Motivus Pilates, Motivus Jooga, venyttely.

 

Kysy rohkeasti neuvoa keskuksestamme tai jätä yhteydenottopyyntö! Henkilökuntamme opastaa sinua mielellään.

Tuote jäsen   ei-jäsen
Ohjatut tunnit aleajat 30 päivää 62 € - Osta
Ohjatut tunnit kokopäivä 30 päivää 67 € - Osta
Ohjatut tunnit aleajat 10x 74 € 99 € Osta
Ohjatut tunnit kokopäivä 10x 87 € 107 € Osta
Ohjatut tunnit aleajat 10x (Stockmannilla) 88 € 109 € Osta
Ohjatut tunnit kokopäivä 10x (Stockmannilla) 97 € 115 € Osta
Ohjatut tunnit aleajat syyskausi 169 € (41 €/kk) - Osta
Ohjatut tunnit kokopäivä syyskausi 198 € (48 €/kk) - Osta
Ohjatut tunnit aleajat 12 kk 576 € (48 €/kk) - Osta

Huom! Hinnat ovat alkaen hintoja ja tarkentuvat kun valitset kaupungin.

WWW-toteutus: Sitebuilders Finland Oy

info[at]motivus.fi | © Motivus 2013 | Sivuston käyttöehdot