Seuraavat tunnit

Ei seuraavia tunteja.

esim. 23.01.2018

Huomioithan ystävällisesti että ohjatulle tunnille ei pääse tunnin alkamisen jälkeen. Saavuthan siis tunnille ajoissa. Myöhästyjät häiritsevät muita liikkujia ja saattavat aiheuttaa vaaratilanteita.

Hyvinvointi

Fascia-treeni

Fascia-treeni perustuu myofascioiden eli lihaskalvoketjujen kokonaisvaltaiseen toiminnalliseen liikkuvuus- ja liikehallintaharjoitteluun. Sen tavoitteena on voimantuoton, tasapainon, koordinaation sekä liikkuvuuden parantaminen. Fascia-treeni on dynaamista liikkuvuusharjoittelua miellyttävästi mukavuusalueella ilman apuvälineitä. Tunnin päämääränä on myös rauhoittuminen ja rentoutuminen. Tunti sopii kaikille iästä ja liikkumisen aktiivisuustasosta riippumatta. Tunnilla ei tarvita kenkiä.

WWW-toteutus: Sitebuilders Finland Oy

info[at]motivus.fi | © Motivus 2013 | Sivuston käyttöehdot