Ruoholahti Indoor Cycling kevät 2019 (2.1.-31.5.)

Maanantai
11:00 IC Taso 2 CV 50 %
16:45 IC Taso 2 KL 50 %
17:40 IC Taso 2-3 TNu 60 %
Tiistai
07:00 IC30+Vatsa30 AG 60 %
17:00 IC Taso 3 KB 60 %
18:10 IC Taso 2 CV 50 %
Keskiviikko
17:35 IC tekniikka TNu 10 %
17:45 IC Taso 1-2 TNu 50 %
Torstai
06:45 IC Taso 2 JTo 50 %
17:30 IC Taso 2-3 TT 60 %
Perjantai
17:20 IC Taso 2-3 CV 50 %
Lauantai
10:15 IC Taso 2 TM 50 %
Sunnuntai
11:20 IC Taso 2-3 AG/ SVo 50 %
18:00 IC Taso 2-3 TT 60 %

Selitteet

  • % =

    aletunti, hieman edullisempi kuin kokopäivätunti. Jos %-merkkiä ei ole, pääsee tunnille vain kokopäiväkorteilla.

  • 50/60 =

    Tunnin kesto

  • punainen tunti =

    usein täynnä, suosittelemme ennakkovarausta

Ohjaajat

  • Anna Gröndahl (AG)
  • Catja Valkama (CV)
  • Johanna Tokola (JTo)
  • Kristian Björk (KB)
  • Kiira Laakkonen (KL)
  • Sanna Vainio (SVo)
  • Taru Mäki (TM)
  • Tiina Nuotio (TNu)
  • Tomi Tuominheino (TT)

Motivus Ruoholahti

Itämerenkatu 21 (4. krs)
ruoholahti@motivus.fi
Puh.
(09) 4153 3530

Aukioloajat

Ma - To
6:30-21:30
Pe
6:30-20:30
La
8:45-18:00
Su
10:00-20:00

Aikatauluihin saattaa tulla muutoksia kauden aikana - tämä versio päivitetty 23.04.2019