Motivus tiedottaa Helsingissä

SEURAAVAT TUNNIT

07:00Motivus Pilates 1%Center
07:00BodyPump%Centrum
07:00BodyPump%Center
07:15Sykemuokkaus%Stockmannilla
08:10Niska-selkä%Stockmannilla
10:00Rvp-muokkaus%Kamppi
10:00Motivus Fiesta%Center
10:15Sykemuokkaus%Brahe
11:00Motivus Jooga%Stockmannilla
11:00BodyPump%Centrum

Huomaathan, että tunteihin saattaa tulla viime hetken muutoksia

Katso tästä myös Ruoholahden tunnit

 
Tuntihaku

Motivus nyt Facebookissa, Twitterissä ja Blogspotissa

Liity faniksi ja seuraa päivityksiämme, saat aina ensimmäisten joukossa tietoa tarjouksistamme ja tapahtumistamme!

Motivus-blogiin Motivus Facebookissa Motivus Twitterissä



Etuja Motivuksen jäsenille

Liity sähköpostilistallemme!

Saat meiltä tarjouksia, tiedotteita ja muuta ajankohtaista postia kätevästi sähköpostiisi Liity sähköpostilistalle




MOTIVUS TIEDOTTAA HELSINGISSÄ

Motivuksen syntymäpäivät 4.-15.5.

MAANANTAI 4.5.
CENTER klo 13.00 Ilmaista kuntosaliopastusta.
Opastus sisältyy kuntosalimaksuun.
klo 15.30 Madonna ICE (taso 2) / Jukka Ruotsalainen
KAMPPI klo 15.40 Abba Pace 30 / Reetta Hietala
STOCKMANNILLA klo 12.30 Treenivinkit vartissa: teholiikkeet vatsalle

TIISTAI 5.5.
CENTER klo 7.00 Rock ICE (taso 2) / Teija Hakala
klo 14.30 Ilmaista kuntosaliopastusta.
Opastus sisältyy kuntosalimaksuun.
KAMPPI klo 9.00 Ilmaista kuntosaliopastusta 4. kerroksessa.
Opastus sisältyy kuntosalimaksuun.
STOCKMANNILLA klo 12.30 Treenivinkit vartissa: teholiikkeet selälle
klo 18.00 Ilmaista kuntosaliopastusta.
Opastus sisältyy kuntosalimaksuun.

KESKIVIIKKO 6.5.
CENTER klo 9.00 Ilmaista kuntosaliopastusta.
Opastus sisältyy kuntosalimaksuun.
klo 18.00 Finnhits ICE (taso 2) / Tiina Nuotio
KAMPPI klo 12.00 Ilmaista kuntosaliopastusta 4. kerroksessa.
Opastus sisältyy kuntosalimaksuun.
STOCKMANNILLA klo 12.30 Ilmaista kuntosaliopastusta.
Opastus sisältyy kuntosalimaksuun.
kl 15.00 Treenivinkit vartissa: teholiikkeet jaloille

TORSTAI 7.5.
CENTER
klo 19.00
Ilmaista kuntosaliopastusta.
Opastus sisältyy kuntosalimaksuun.
KAMPPI klo 15.00 Ilmaista kuntosaliopastusta 4. kerroksessa.
Opastus sisältyy kuntosalimaksuun.
klo 16.20 Punk Pace 30 / Laura Sainio
STOCKMANNILLA klo 12.30 Treenivinkit vartissa: teholiikkeet käsille

PERJANTAI 8.5. - LAUANTAI 9.5.
KAMPPI pe klo 16 -
la klo 17
25 TUNTIA LIIKUNTAA!!
Treeniä kellon ympäri
mm. Aito ja Alkuperäinen Aerobic, Bile-Bailatino, Super-Muokkaus, Keskiyön Maraton ICE (5 h), Motivus Aamu ja paljon paljon muuta ennenkuulumatonta!
» Katso koko vuorokauden ohjelma

SUNNUNTAI 10.5. 
SÖRNÄINEN klo 18.05 - 19.05 Naisartisteja naisten ja äitien kunniaksi - venyttely / Leena Voutilainen

MAANANTAI 11.5. 
CENTER klo 13.00 Ilmaista kuntosaliopastusta.
Opastus sisältyy kuntosalimaksuun.
KAMPPI klo 16.30 Abba Pace 40 (tehovastuksilla) / Reetta Hietala
SÖRNÄINEN klo 19.15 BodyPump 90min / Kati Koivisto
STOCKMANNILLA klo 12.30 Treenivinkit vartissa: teholiikkeet jaloille

TIISTAI 12.5.
CENTER klo 11.00 90-luku ICE (taso 2) / Anne Reitti
klo 14.30 Ilmaista kuntosaliopastusta.
Opastus sisältyy kuntosalimaksuun.
klo 8.00-11.30
klo 15.00-20.20
Stamina Trainers kehon koostumuksen mittauksia InBody 720 -analysaattorilla. Hinta 15 euroa (käteismaksu).
KAMPPI klo 9.00 Ilmaista kuntosaliopastusta 4. kerroksessa.
Opastus sisältyy kuntosalimaksuun.
STOCKMANNILLA klo 12.30 Treenivinkit vartissa: teholiikkeet käsille
klo 18.00 Ilmaista kuntosaliopastusta.
Opastus sisältyy kuntosalimaksuun.

KESKIVIIKKO 13.5. 
CENTER klo 15.30 90-luku ICE (taso 2) / Anne Reitti
klo 18.00 Finnhits ICE (Taso 2) / Tiina Nuotio
KAMPPI klo 12.00 Ilmaista kuntosaliopastusta 4. kerroksessa.
Opastus sisältyy kuntosalimaksuun.
STOCKMANNILLA klo 12.30 Ilmaista kuntosaliopastusta.
Opastus sisältyy kuntosalimaksuun.
klo 15.00 Treenivinkit vartissa: teholiikkeet vatsalle
SÖRNÄINEN klo 18.15 - 19.30 75 min IC (taso 3) / Kati Koivisto

TORSTAI 14.5. 
CENTER klo 11.00 Rock ICE (taso 3) / Teija Hakala
klo 11.00 Body Pump kahdella ohjaajalla / Anne Reitti ja Reetta Hietala
STOCKMANNILLA klo 10.00 Ilmaista kuntosaliopastusta.
Opastus sisältyy kuntosalimaksuun.
klo 12.30 Treenivinkit vartissa: teholiikkeet selälle

PERJANTAI 15.5.
CENTER klo 16.20 Madonna ICE (taso 2) / Jukka Ruotsalainen
klo 17.30 Finnhits ICE (taso 2-3) / Tiina Nuotio
Tuntimuutos ohjaajan sairastumisen vuoksi
ICE Live DJ:llä! (taso 2-3) / Nora Ohls
KAMPPI klo 15.30 Punk Pace 3x10 / Laura Sainio

[ päivitetty: perjantai 15.05.2009 ]