MOTIVUS TIEDOTTAA
Vinkkejä liikkuvan naisen ruokavalioon - ilmaiset luennot
Luentoaikataulu:
| HELSINKI | ||||
|---|---|---|---|---|
| ma | 30.1. | 19.45-20.45 | Kamppi | joogasali |
| ti | 31.1. | 20.00-21.00 | Center | takasali |
| ke | 1.2. | 19.40-20.40 | Kamppi | joogasali |
| to | 2.2. | 15.00-16.00 | Adlon | jumppasali |
| pe | 3.2. | 19.45-20.45 | Stockmannilla | jumppasali |
TURKU | ||||
| la | 4.2. | 15.00-16.00 | Centrum | jumppasali |
| su | 5.2. | 11.15-12.15 | Brahe | pacesali |
Kuinka ruokavalio tukisi parhaiten liikuntaharrastustani? Mitä kannattaisi syödä ennen treeniä tai treenin jälkeen? Tuleeko naiskuntoilijan ottaa huomioon jotain erityistä ruokavaliossaan?
Luennolla ravitsemusterapeutti (TtM) Anne Pohju kertoo liikuntaravitsemuksen perusteista ja antaa käytännön vinkkejä liikkuvan naisen hyvään ravitsemukseen.
Luento on suunnattu 20-35-vuotiaille naisille ja se on osa EU:n ja Suomen valtion rahoittamaa maito- ja liikunta-aiheista ohjelmaa. Tutustu kampanjaan osoitteessa www.maitovoimaa.fi!
Ei ennakkoilmoittautumisia. Tervetuloa!
[ päivitetty: perjantai 06.01.2012 ]
| © Motivus 2008