LAJIT JA PALVELUT
Pace 4x10
4x10 PACE – tunti muodostuu neljästä 10 minuutin kierroksesta, joissa yhdessä laitteessa viivytään 40 sekuntia. Kokonaiskesto 60 min.
MAANANTAI | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:35 | vo | PACE 4x10 | 60 | #vk21 | Kamppi | ||
Huomioithan että tunteihin saattaa tulla viime hetken muutoksia.
Selitteet
| #vk21 | = tunti siirtyy Ruoholahteen 21.5. (vk 21) alkaen |
| % | = alehintainen tunti |
| Aikatauluissa punaisella merkityt tunnit ovat olleet lähes täysiä. | |
Ohjaajat
| vaihtuva ohj. | vo |
| © Motivus 2008