LAJIT JA PALVELUT
Venyttely
Rentouttava venyttelytunti. Lyhyen yksinkertaisen lämmittelyn jälkeen venytellään monipuolisesti koko kehon lihaksia. Tunti voi sisältää erillisen rentoutusosion. Sopii kaikille.
MAANANTAI | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 | LL | Venyttely | % | Stockmannilla | |||
| 17:20 | LSn | Venyttely | % | Adlon | |||
KESKIVIIKKO | |||||||
| 12:00 | LL | Venyttely | % | Stockmannilla | |||
SUNNUNTAI | |||||||
| 12:20 | KHo | Venyttely | % | 50 | #vk21 | Kamppi | |
| 18:00 | EAn | Venyttely | % | Brahe | |||
Huomioithan että tunteihin saattaa tulla viime hetken muutoksia.
Selitteet
| #vk21 | = tunti siirtyy Ruoholahteen 21.5. (vk 21) alkaen |
| % | = alehintainen tunti |
| Aikatauluissa punaisella merkityt tunnit ovat olleet lähes täysiä. | |
Ohjaajat
| Erika Andersson | EAn |
| Kirsi Holopainen | KHo |
| Laura Sainio | LSn |
| Liisa Leppänen | LL |
| vaihtuva ohj. | vo |
| © Motivus 2008