LAJIT JA PALVELUT
Sykemuokkaus
Reipastahtinen yhdistelmätunti jossa lihaskunto- ja sykkeenkohotusjaksot vuorottelevat. Tunti voi sisältää hyppyjä. Tunti kehittää lihaskuntoa ja hapenottokykyä.
MAANANTAI | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 | AR | Sykemuokkaus | % | #vk22 | Kamppi | ||
| 15:30 | AR | Sykemuokkaus | % | Stockmannilla | |||
| 15:40 | KNi | Sykemuokkaus | % | Centrum | |||
TIISTAI | |||||||
| 18:10 | RT | Sykemuokkaus | % | Adlon | |||
KESKIVIIKKO | |||||||
| 11:00 | AG | Sykemuokkaus | % | Center | |||
TORSTAI | |||||||
| 16:00 | IT | Sykemuokkaus | % | Brahe | |||
PERJANTAI | |||||||
| 07:15 | LL | Sykemuokkaus | % | Stockmannilla | |||
| 10:15 | PT | Sykemuokkaus | % | Brahe | |||
Huomioithan että tunteihin saattaa tulla viime hetken muutoksia.
Selitteet
| #vk22 | = tunti siirtyy Ruoholahteen 28.5. (vk 22) alkaen |
| % | = alehintainen tunti |
| Aikatauluissa punaisella merkityt tunnit ovat olleet lähes täysiä. | |
Ohjaajat
| Anna Gröndahl | AG |
| Anne Reitti | AR |
| Iina Toukonen | IT |
| Katja Nieminen | KNi |
| Liisa Leppänen | LL |
| Pirita Toivonen | PT |
| Riikka Taipale | RT |
| vaihtuva ohj. | vo |
| © Motivus 2008