LAJIT JA PALVELUT
Niska-selkä
Hartiaseudun ja keskivartalon lihasliikkeitä painottava kevyehkö tunti, jossa pyritään lisäämään liikkuvuutta, aineenvaihduntaa sekä rentouttamaan rasittuneita lihaksia. Sopii kaikille.
MAANANTAI | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:15 | MHa | Niska-selkä | % | Brahe | |||
| 18:10 | KA | Niska-selkä | 60 | Stockmannilla | |||
TIISTAI | |||||||
| 19:10 | LV | Niska-selkä | % | Adlon | |||
KESKIVIIKKO | |||||||
| 11:00 | LL | Niska-selkä | % | Stockmannilla | |||
| 16:30 | LH | Niska-selkä | Stockmannilla | ||||
| 16:35 | AHa | Niska-selkä | % | Brahe | |||
TORSTAI | |||||||
| 12:00 | SM | Niska-selkä | % | Center | |||
| 17:10 | KA | Niska-selkä | 50 | #vk21 | Kamppi | ||
| 18:00 | SLn / LH | Niska-selkä | Stockmannilla | ||||
PERJANTAI | |||||||
| 08:10 | LL | Niska-selkä | % | Stockmannilla | |||
Huomioithan että tunteihin saattaa tulla viime hetken muutoksia.
Selitteet
| #vk21 | = tunti siirtyy Ruoholahteen 21.5. (vk 21) alkaen |
| % | = alehintainen tunti |
| Aikatauluissa punaisella merkityt tunnit ovat olleet lähes täysiä. | |
Ohjaajat
| Annu Hautakoski | AHa |
| Katja Arpalo | KA |
| Leena Voutilainen | LV |
| Liisa Leppänen | LL |
| Lilli Härkönen | LH |
| Mari Hannula | MHa |
| Sanna Leinonen | SLn |
| Seija Mustonen | SM |
| vaihtuva ohj. | vo |
| © Motivus 2008