LAJIT JA PALVELUT

Motivus

Tehokas ja selkeä perusjumppa. Tunti koostuu perusliikkeistä, lihaskunto-osuudesta sekä venyttelyistä leppoisan ja vaihtelevan musiikin rytmissä. Ei sisällä monimutkaisia askelsarjoja. Sopii myös aloittelijoille.

MAANANTAI
07:15	SM	Motivus	%				Stockmannilla
12:00	MAl	Motivus	%				Stockmannilla
16:15	SVe	Motivus					Center
16:20	MHa	Motivus	%				Brahe
TIISTAI
11:00	MAl	Motivus	%				Stockmannilla
15:30	SM	Motivus	%				Stockmannilla
17:20	PA	Motivus	%				Adlon
17:30	LV	Motivus					Stockmannilla
KESKIVIIKKO
18:10	LV	Motivus					Stockmannilla
TORSTAI
11:00	MHa	Motivus	%				Brahe
11:00	MAl	Motivus	%				Stockmannilla
11:00	LSn	Motivus	%	60			Adlon
18:45	NP	Motivus	%				Brahe
PERJANTAI
15:10	SM	Motivus	%				Center
16:40	SM	Motivus					Stockmannilla
LAUANTAI
10:00	NP / AHa	Motivus	%				Brahe
SUNNUNTAI
10:15	SSv	Motivus	%	60			Kamppi
16:10	MAl & AHn	Motivus	%				Stockmannilla

Huomioithan että tunteihin saattaa tulla viime hetken muutoksia.

Ohjaajat

Annu Hautakoski	AHa
Annukka Honkonen	AHn
Laura Sainio	LSn
Leena Voutilainen	LV
Mari Hannula	MHa
Marjut Alanko	MAl
Noora Palmroos	NP
Paula Aalto	PA
Saara Svedström	SSv
Seija Mustonen	SM
Sirpa Vepsäläinen	SVe
vaihtuva ohj.	vo