LAJIT JA PALVELUT
Kiinteytys
Helpohko koreografinen tunti. Tunti koostuu alkulämmittelystä, aerobisesta osuudesta , lihaskunto-osuudesta ja loppuvenyttelystä. Tunti sopii aerobicin perusaskeleet hallitseville.
MAANANTAI | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | LL | Kiinteytys | % | Stockmannilla | |||
| 17:05 | SVe | Kiinteytys | Center | ||||
TIISTAI | |||||||
| 17:25 | JV | Kiinteytys | % | Brahe | |||
TORSTAI | |||||||
| 11:00 | AG | Kiinteytys | % | #vk22 | Kamppi | ||
| 17:30 | SVa | Kiinteytys | % | Adlon | |||
PERJANTAI | |||||||
| 17:10 | IP | Kiinteytys | % | Adlon | |||
SUNNUNTAI | |||||||
| 10:30 | MK | Kiinteytys | % | Centrum | |||
Huomioithan että tunteihin saattaa tulla viime hetken muutoksia.
Selitteet
| #vk22 | = tunti siirtyy Ruoholahteen 28.5. (vk 22) alkaen |
| % | = alehintainen tunti |
| Aikatauluissa punaisella merkityt tunnit ovat olleet lähes täysiä. | |
Ohjaajat
| Anna Gröndahl | AG |
| Iina Paronen | IP |
| Jenni Vuori | JV |
| Liisa Leppänen | LL |
| Marika Kumlander | MK |
| Sanni Vainio | SVa |
| Sirpa Vepsäläinen | SVe |
| vaihtuva ohj. | vo |
| © Motivus 2008