LAJIT JA PALVELUT
Motivus Harmony
Kehonhallinta - ja lihaskuntotunti, jossa seisten haetaan kehon keskustaa sulavalla liikejatkumolla. Tunti jatkuu liikkeillä istuen ja maaten päättyen venyttelyn kautta rentoutukseen. Tunti tehdään hiljaisuudessa seuraten ohjaajan sanallista johdatusta.
TIISTAI | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:30 | KM | Motivus Harmony | 60 | j | Kamppi | ||
TORSTAI | |||||||
| 16:30 | KM | Motivus Harmony | 60 | j | Kamppi | ||
Huomioithan että tunteihin saattaa tulla viime hetken muutoksia.
Selitteet
| % | = alehintainen tunti |
| j | = tunnit joogasalissa |
| Aikatauluissa punaisella merkityt tunnit ovat olleet lähes täysiä. | |
Ohjaajat
| Kiki Molander | KM |
| vaihtuva ohj. | vo |
| © Motivus 2008