MOTIVUS Centrum

JUMPAT & INDOOR CYCLING
Kevät 2012 (2.1.-31.5.)


MAANANTAI
11:00 KNi BodyPump % 60    
15:40 KNi Sykemuokkaus % 50    
16:30 MSa IC Taso 3-4 % 60    
16:35 NP BodyCombat   60    
17:40 MHe Kahvakuula   50    
17:45 NP IC Taso 2 % 50    
18:35 MK Party Fit   50    
19:00 SLv IC Taso 1-2 % 50    
19:30 MK BodyPump % 60    
TIISTAI
07:00 MHe IC Taso 2 % 50    
11:00 MHa Kahvakuula % 50    
15:30 PKa BodyPump % 60    
16:35 MHa Motivus Pilates 1   60    
16:40 PKa IC Taso 2-3 % 60    
17:40 MSo BodyPump   60    
18:30 SLv IC Taso 2 % 50    
18:45 MSo BodyCombat   60    
19:45 HBr Motivus Army % 50    
KESKIVIIKKO
07:00 NP BodyPump % 60    
10:00 MSa IC30+Vatsa30 % 60    
15:45 KNi Muokkaus % 50    
16:45 SR BodyPump   60    
17:20 MHe IC30+Vatsa30 % 60    
18:25 MPo BodyCombat   60    
18:40 HBr IC Taso 2-3 % 60    
19:30 MPo BodyPump % 60    
TORSTAI
11:00 PT BodyPump % 60    
16:30 SR BodyPump   60    
16:50 HBr IC Taso 2 % 50    
17:40 MK Motivus Mix   50    
18:30 MSa IC Taso 2-3 % 60    
18:40 MK BodyCombat   60    
19:45 MSa BodyPump % 60    
PERJANTAI
07:00 JSr BodyPump % 60    
11:00 KNi BodyPump % 60    
14:45 JV BodyPump % 60    
15:50 MHe Kahvakuula % 50    
16:45 AY Motivus Fiesta   50    
17:10 SLv IC30+Vatsa30 % 60    
18:10 MSa BodyCombat   60    
19:15 HBr BodyPump % 60    
LAUANTAI
09:30 RS BodyPump % 60    
10:35 HBr BodyCombat % 60    
11:10 PKa IC30+BodyPump % 60    
12:20 AHa / NP Motivus Pilates 1 % 60    
13:25 HBr Kahvakuula % 50    
14:20 MHe BodyPump % 60    
SUNNUNTAI
10:30 MK Kiinteytys % 50    
17:00 vo IC Taso 2-3 % 60    
17:35 vo BodyPump   60    
18:45 vo Motivus Pilates 1 % 60    

Aikatauluihin saattaa tulla muutoksia kauden aikana - tämä versio päivitetty 04.05.2012

Ilmainen IC laiteopastus: ma 18.50 ja to 18.20

Selitteet

%= alehintainen tunti
    = Indoor Cycling
    = Jumpat

Ohjaajat

Alma Yrjänäinen  AY
Annu Hautakoski  AHa
Hanna Brusin  HBr
Jenni Vuori  JV
Jonna Saariniemi  JSr
Katja Nieminen  KNi
Maija Heinonen  MHe
Mari Hannula  MHa
Marika Kumlander  MK
Marika Polso  MPo
Mirella Saksa  MSa
Mirva Sonck  MSo
Noora Palmroos  NP
Pia Karppinen  PKa
Pirita Toivonen  PT
Riku Suominen  RS
Santeri Räty  SR
Soili Leveelahti  SLv
vaihtuva ohj.  vo

Motivus Centrum

Eerikinkatu 7
puh 02-277 9190
fax 02-277 9191

Aukioloajat

ma-to6.30-21.30
pe6.30-20.30
la9.00-18.00
su10.00-20.00