Kirjaudu tuntivarauksiin
| 07:00 | Motivus Pilates 1 | % | Center |
| 07:00 | BodyPump | % | Center |
| 10:00 | Motivus Fiesta | % | Center |
| 11:05 | Kahvakuula | % | Center |
| 11:10 | IC Taso 2 | % | Center |
| 15:10 | Motivus | % | Center |
| 15:40 | IC Taso 2 | % | Center |
| 16:05 | BodyPump | Center | |
| 16:30 | Vatsatreeni | Center | |
| 16:35 | IC Taso 2 | % | Center |
Huomaathan, että tunteihin saattaa tulla viime hetken muutoksia
Katso tästä myös Ruoholahden tunnit
Tuntihaku
Yhteystiedot Simonkatu 9
puh 09-4153 3500
fax 09-4153 3521
Aukioloajat| ma-to | 6.35-21.30 |
| pe | 6.35-21.00 |
| la | 9.00-18.00 |
| su | 10.00-20.00 |
Kuntosaliopastuksetmaanantaisin klo 15:30
FreeMotion eli funktionaaliset lihaskuntolaitteet ovat olleet viime vuosina suurmenestys USA:ssa sekä Euroopassa. FreeMotion keskuksia on pelkästään USA:ssa yli 1500.
FreeMotion laitteet ovat tarkoitettu perinteisen lihaskuntoharjoittelun rinnalle. Laitteilla keskitytään ennenkaikkea kehon hallintaan ja koordinaatiokyvyn parantamiseen
| © Motivus 2008