MOTIVUS Center

JUMPAT
Kevät 2012 (2.1.-31.5.)

MAANANTAI
11:00	CV	Yläkroppa-muokkaus	%
12:00	JTa	Bailatino	%	60
15:10	KKe	BodyPump	%	60
15:45	CV	Muokkaus	%		t
16:15	SVe	Motivus
17:05	SVe	Kiinteytys
17:55	SLn	BodyCombat		60
18:05	AZ	Salsa		60	t
19:00	TR	Muokkaus		60
19:10	AZ	Salsa jatko	%	60	t
20:05	TR	BodyPump	%	60
TIISTAI
07:00	GR	BodyPump	%	60	[en]
08:05	ChP	Motivus Pilates 1	%	60
10:05	AG	BodyPump	%	60
11:10	AG	Vatsatreeni	%
12:05	JTa	Bailatino	%	60
15:20	RT	Muokkaus	%
16:15	SLn	BodyPump		60
17:20	SLn	Kahvakuula
18:10	AE	Motivus Step
18:50	DNR	Motivus Latin		60	t	[en]
19:00	AE	Motivus Fiesta
19:55	KHe	BodyPump	%	60
KESKIVIIKKO
07:00	SM	Muokkaus	%
10:00	SM	Seniorit	%	60	t
11:00	AG	Sykemuokkaus	%
12:00	TH	Kahvakuula	%
15:20	KRt	Bailatino	%	60	t
15:45	AR	Kahvakuula	%
16:40	AE	Motivus venyttely		60
17:40	KKe	BodyCombat		60
17:45	AE	Motivus Groove			t
18:50	KKe	BodyPump		60
19:25	CV	BodyCombat	%	60	t
19:55	KMa	BodyPump	%	60

TORSTAI
07:00	SM	Kahvakuula	%
12:00	SM	Niska-selkä	%
15:30	AG	Muokkaus	%
16:30	JMa	BodyPump		60
16:35	CV	Motivus Step			t
17:25	KAS	Muokkaus			t
17:35	TT	Kahvakuula
18:35	TR	Motivus Groove		60
19:05	IP	Motivus Army	%		t
19:40	NV	BodyPump	%	60
PERJANTAI
07:00	TR	BodyPump	%	60
07:00	ChP	Motivus Pilates 1	%	60	t
10:00	MAl	Motivus Fiesta	%
11:05	AG	Kahvakuula	%
15:10	SM	Motivus	%
16:05	GR	BodyPump		60	[en]
16:30	JTo	Vatsatreeni			t
17:10	AE	Step
18:00	AE	Motivus Fiesta	%
18:55	vo	Kahvakuula	%
LAUANTAI
09:10	TT / SLn	Kahvakuula	%
10:10	NV	BodyPump	%	60
11:20	NV	BodyCombat	%	60
12:25	DNR	Motivus Latin	%	60	[en]
14:00	GR	BodyCombat	%	60	[en]
15:10	JSi	Motivus venyttely	%	60
SUNNUNTAI
11:10	SLn	Kahvakuula	%
12:15	SLn	BodyCombat		60
14:00	AR / SH	BodyPump		60
15:15	TR	Kahvakuula	%
16:30	AZ	Salsa	%	60
17:30	AE	Muokkaus	%
18:30	AE	Motivus venyttely	%	60

Aikatauluihin saattaa tulla muutoksia kauden aikana - tämä versio päivitetty 15.05.2012

Tunnin kesto on 50 min, ellei toisin mainita. Vastaanotossamme autamme mielellämme löytämään juuri Sinulle sopivan tuntivaihtoehdon. Motivus Centerin pukuhuoneiden kaapit toimivat omilla lukoilla. Lukkoja voit myös vuokrata/ostaa vastaanotostamme.

Selitteet

%	= alehintainen tunti
[en]	= in english
t	= tunnit takasalissa

Ohjaajat

Alejandro Zamora	AZ
Anna Englund	AE
Anna Gröndahl	AG
Anne Reitti	AR
Catja Valkama	CV
Christa Porander	ChP
Dayron Napoles Rubant	DNR
Guilherme Reis	GR
Iina Paronen	IP
Janne Talasma	JTa
Jasmiina Sipilä	JSi
Johanna Markula	JMa
Johanna Tokola	JTo
Kaisa Kerälä	KKe
Kati Herala	KHe
Kati Marjasuo	KMa
Kirsi Alm-Siira	KAS
Konsta Reuter	KRt
Marjut Alanko	MAl
Niko Vainio	NV
Riikka Taipale	RT
Sanna Leinonen	SLn
Satu Herva	SH
Seija Mustonen	SM
Sirpa Vepsäläinen	SVe
Tarja Runsten	TR
Teija Hakala	TH
Tomi Tuominen	TT
vaihtuva ohj.	vo

Motivus Center

Simonkatu 9
puh 09-4153 3500
fax 09-4153 3521

Aukioloajat