MOTIVUS Center

INDOOR CYCLING
Kevät 2012 (2.1.-31.5.)

MAANANTAI
07:00	TH	IC30+Vatsa30	%	60
11:00	TH	IC Taso 2	%	50
15:25	MAl	IC Taso 2	%	50
16:20	PLe	IC Taso 3	%	60
17:30	AHo	IC Taso 3	%	50
18:30	TT	IC Taso 3-4	%	60
TIISTAI
07:00	PP	IC Taso 2	%	50
10:00	TH	IC30+Vatsa30	%	60
16:30	TNu	IC Taso 3	%	50
17:30	GR	IC Taso 3	%	60	[en]
18:40	CV	IC Taso 2	%	50
KESKIVIIKKO
11:00	TH	IC Taso 2-3	%	50
14:35	AR	IC30+Bodypump	%	60
15:30	MV	IC Taso 2	%	50
16:35	AHo	IC Taso 3	%	50
17:30	PKu	IC Taso 3	%	60
18:45	TNu	IC Taso 1-2	%	50
20:00	JO	IC30+Vatsa30	%	60

TORSTAI
07:00	KB	IC Taso 2	%	50
11:00	JTo	IC30+Vatsa30	%	60
15:30	JMa	IC Taso 2	%	50
17:30	TR	IC Taso 2	%	50
18:40	JO / ES	IC Taso 2-3	%	50
19:40	ES	IC Taso 2	%	50
PERJANTAI
11:10	CV	IC Taso 2	%	50
15:40	MAl	IC Taso 2	%	50
16:35	RT	IC Taso 2	%	50
17:35	JTo	IC Taso 3	%	60
LAUANTAI
10:30	RT / SLn	IC Taso 2-3	%	60
11:40	vo	IC Taso 3-4	%	75
14:30	RSa	IC Taso 2	%	50
SUNNUNTAI
11:30	TH	IC Taso 3	%	60
14:50	AHn / MAl	IC Taso 2	%	50
18:00	TT	IC Taso 2-3	%	60

Aikatauluihin saattaa tulla muutoksia kauden aikana - tämä versio päivitetty 13.03.2012

Vastaanotossamme autamme mielellämme löytämään juuri Sinulle sopivan tuntivaihtoehdon. Motivus Centerin pukuhuoneiden kaapit toimivat omilla lukoilla. Lukkoja voit myös vuokrata/ostaa vastaanotostamme.

Ilmainen laiteopastus: ke klo 18.35.

Selitteet

%	= alehintainen tunti
[en]	= in english

Ohjaajat

Anne Reitti	AR
Annukka Honkonen	AHn
Anuliisa Hokkanen	AHo
Catja Valkama	CV
Esko Silén	ES
Guilherme Reis	GR
Johanna Markula	JMa
Johanna Ollila	JO
Johanna Tokola	JTo
Kristian Björk	KB
Marjut Alanko	MAl
Minna Välikangas	MV
Pasi Kuusisto	PKu
Pasi Leppänen	PLe
Pekka Poikolainen	PP
Riikka Taipale	RT
Riina Salminen	RSa
Sanna Leinonen	SLn
Tarja Runsten	TR
Teija Hakala	TH
Tiina Nuotio	TNu
Tomi Tuominen	TT
vaihtuva ohj.	vo

Motivus Center

Simonkatu 9
puh 09-4153 3500
fax 09-4153 3521

Aukioloajat