MOTIVUS Brahe

JUMPAT & PACE
Kevät 2012 (2.1.-31.5.)

MAANANTAI
10:00 AHa PACE 30 % 45    
11:00 AHa Muokkaus % 50    
15:30 PT PACE 3x10 % 45    
16:20 MHa Motivus % 50    
16:50 JTu PACE 40 % 60    
17:15 MHa Niska-selkä % 50    
18:10 PT Motivus Step % 50    
19:15 MN PACE 30 % 45    
20:10 MN Rvp-muokkaus % 50    
TIISTAI
10:00 PT Rvp-muokkaus % 50    
14:45 KNi PACE 30 % 45    
16:30 MK Motivus Party % 50    
16:35 KNi PACE 30 + ven % 60    
17:25 JV Kiinteytys % 50    
18:20 KNi Motivus Jooga % 60    
18:25 MN MOVE PACE 4x10 % 60    
19:30 MN Motivus Afro % 50    
KESKIVIIKKO
08:00 PT Rvp-muokkaus % 50    
11:00 MHa PACE 30 + vatsat % 60    
12:00 PT Motivus Pilates 1 % 60    
16:35 AHa Niska-selkä % 50    
17:30 EAn Yläkroppa-muokkaus % 50    
17:30 AHa PACE 30 % 45    
18:25 MK Motivus Party % 50    
18:45 EAn PACE 3x10 % 45    
19:20 MK Vatsatreeni % 50    
TORSTAI
07:00 KNi PACE 30 % 45    
10:00 KNi MOVE PACE 3x10 % 45    
11:00 MHa Motivus % 50    
15:30 AHa PACE 30 + vatsat % 60    
16:00 IT Sykemuokkaus % 50    
16:50 SMe LadyPACE % 60    
16:55 AHa Motivus Step % 50    
17:45 PT Motivus Pilates 1 % 60    
18:30 MN PACE 3x10 % 45    
18:45 NP Motivus % 50    
PERJANTAI
10:15 PT Sykemuokkaus % 50    
15:30 MHa Muokkaus % 50    
15:35 SMe PACE 30 + vatsat % 60    
16:30 AHa / NP Rvp-muokkaus % 50    
17:30 AHa / NP PACE 30 % 45    
LAUANTAI
10:00 NP / AHa Motivus % 50    
10:30 JJ PACE 3x10 % 45    
11:30 JJ Rvp-muokkaus % 50    
SUNNUNTAI
10:15 SMe PACE 30 + ven % 60    
11:10 vo Rvp-muokkaus % 50    
16:45 MS Bailatino % 60    
17:15 SNi PACE 30 % 45    
18:00 EAn Venyttely % 50    

Aikatauluihin saattaa tulla muutoksia kauden aikana - tämä versio päivitetty 30.04.2012

Tutustu PACE -laitteisiin ilmaisessa laiteopastuksessa: ke 14.30-14.45

Selitteet

%= alehintainen tunti
    = Jumpat
    = Pace

Ohjaajat

Annu Hautakoski  AHa
Erika Andersson  EAn
Iina Toukonen  IT
Jenni Jortikka  JJ
Jenni Tuominen  JTu
Jenni Vuori  JV
Katja Nieminen  KNi
Mari Hannula  MHa
Mari Sonck  MS
Marie Nyman  MN
Marika Kumlander  MK
Noora Palmroos  NP
Pirita Toivonen  PT
Sanna Nikkilä  SNi
Sari Melander  SMe
vaihtuva ohj.  vo

Motivus Brahe

Brahenkatu 12 a 16
puh 02-277 9180
fax 02-277 9181

Aukioloajat

ma-to6.45-21.00
pe10.00-19.00
la9.00-13.00
su09.00-12.30
16.00-19.30